第五章 成功发展人生——节奏韵律很重要（8）（1/2）
每个人的大脑都有某些部位能力较强，某些部位较弱，为了进一步平衡大脑的发展，就像肌肉锻炼一样，越是弱的能力，越需要关注，不要让这个弱的部分拖累了整体的表现。大脑的皮质层很薄，充满皱褶，摊平的话有四张4 纸那么大·层质分成四个部分：额叶(抽象问题)，顶叶（知觉资讯），枕叶（视觉）和颞叶（记忆、听觉、语言）。比如一个人额叶能力弱，大脑指挥执行的能力就比较弱，表现在外就是生活混乱，没有秩序，时滁事—了加强额叶的能力，这个人可以从整理自己的东西做起，在整理东西的过程中，大脑的额叶要不断地作出决定，发出指令，作出执行。
对于各种大脑能力的锻炼，就像肌肉锻炼一样，要慢慢地加强，养成习惯，弱点就会逐渐消失♀种锻炼最好在青春期完成，在成年以后就比较不容易改变。对自我控制能力弱的人而言，额叶的锻炼非池要≡我控制是做事情的基础，自我控制能力越强，焦虑感就越少，焦虑是伤害大脑神经元的一大元凶!
四、冬藏
56岁以后迈入贵族生活，什么是贵族生活呢？就是财务自由并拥有有品位的生活。56岁到70岁是人生最幸福的时光，因为所有的人生责任都已完成，而身体仍然健康，可以做自己最想做的事，实现一生的理想，还有什么事比这更幸肛？真正完全属于自己的人生，就在这15年中，很多人生的理想，最后在此完美收官。
这时候需要有更加规律的作息和运动，建立一个工作以外的积极目标，曾经因为工作忙而放下的兴趣和爱好要重新拾起，多参加社交活动，有条件的可以多旅游≤而言之，要让自己重新动起来，在工作以外找到新的乐趣。
我很喜欢打高尔夫、读书、写作、听音乐、看表演、作演讲以及参加各种活动，所以总觉得时间不够用♀些兴趣来自于年轻时的培养，一个人的生活要保持平衡也有这个原因，假如除了工作没有别的兴趣那就麻烦了，等年纪大了再来培养就很不容易！
退休后必须为自己寻找一个新的生活目标，拿起当年奋斗的精神，再次拼搏一番。但是这次的拼搏是为了建立工作以外的生活目标，而不是像过去一样拼命地工作！拼搏的精神就是一种永不放弃的精神，不论是顺境、逆境，太忙、太闲，都要为了生活得有意义、有精神而努力⌒规律的运动仍然是第一要务，尤其在退休以后，运动可以成为一项主业，把我们从突然失去重心的生活中再度释放出来，寻找新的生活价值和规律，成为积极主动的生活者！
70岁以后的人生可以说是老天爷给的了，人生七十古来稀，在过去，70岁以上算是长寿。长寿是一种符合自然规律的结果，符合自然规律就是和周围的一切相通了，《康熙字典》对于圣人的定义“圣者通也”就是这个意思。孔子自称“七十而从心所欲不逾矩”，70岁以后是真正成为一个通达的人的时候了！面对人生最后的过程，衰老、疾病和死亡，不论你是秦始皇或是流浪汉，最后大家都要面对同样的终点，这个终点是最公平，也是最神圣的地方∫们不得不面对生命的意义，人的一生蜿蜒曲折，但最后都会从同一个起点回到同一个终点，生命的意义到底是什么？这是每个人都不能回避的一个终极的问题，消你能找到一个令自己满意的答案。
人生的过程犹如一年的四季，春耕、夏作、秋收、冬藏，凡事皆有定时。
015岁属于春耕，重点在培养呵护各方面的能力，为将来的发展作准备。
1635岁属于夏作，重点在确定方向、努力向前，建立坚实的人生基础。
3655 岁属于秋收，重点在坚实的基础上，充分发挥，创造最大的成果。
56岁以后属于冬藏，重点在轻松自在、享受人生、保持健康、回馈社会。
未完
本章未完，请翻下一页继续阅读.........