第116章 碎叶（3/3）
看了看时间道：“回去吃点东西，明天再练。”
宋胖一脸羡慕道：“你们的武术怎么像神话一样，出拳时手有闪电，聚力时有喝水声，隔空一拳能击穿三米外的树木，玄乎其玄的，我什么时候可以做到你们这个地步？”
叶余呵呵笑道：“你没什么基础，练习还要循序渐进，回去之后我把武术的理论知识教给你，再给你专门制定一套练习方案，以后你照着我的练，不定两年之内你便可以突破雷霆一击成阶段，之后会顺利很多，当然你可能要吃些苦头了，是很苦的那种。”
宋胖自信道：“没问题。”
吃完晚饭之后叶余便把福伯教自己的东西一股脑教给宋胖，甚至把自己练武时的经验都告诉宋胖，让他少走一点弯路，其实练武时自己领悟的效果会好一点，叶余便是这样。但宋胖学习太晚，自己领悟太浪费时间，宋胖便都记在电脑上，理论知识需要记住，又给他制定了一套适合力量型选手的炼身方案，一开始每天五公里，三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐等，听得宋胖哭丧着脸，不过他也保证一定会坚持，直到深夜四点时他才离开。↗
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