2058章 久违的突破!后程3.40……开了!(3/6)
只存在于大众遗憾中的那个博尔特。>
这一枪就是对于自己测试的一道关键。>
3.40。>
看看自己能不能打开。>
即便是赛季初的时候。>
看看自己有没有这个可能。>
如果这一场能够跑出比较好的成绩。>
那他也就有底了。>
要把这个极速的能量多延续点。>
把前侧技术和前侧力学,全部融会贯通全程。>
这样就可以把最后的冲刺区跑好!>
一定可以,敲开3.40s的大门!>
首先是上半身前倾角度与腿部动作的协同,冲刺跑时上半身前倾角度相对开始减小,苏神希望多点前倾,让其一般维持在 15°- 20°之间。>
这种前倾姿势有利于减少空气阻力。>
可以使身体在水平方向上的投影面积减小。>
从而降低了空气对身体前进的阻碍作用。>
不过前面要是没有那么多准备。>
他绝对做不到这个程度。>
到了他们这个实力境界,需要的是一环扣一环,不只是一个单纯的技术改动就行。>
这也是为什么高手到了一个境界之后越来越难提升,一旦改动也会越来越复杂的关键点。>
处理不好,那真是牵一发而动全身。>
也是高手为什么要找名师和名帅的原因。>
不然的话普通教练随便跟你乱来,不仅不会让你有成绩提升,甚至会让你整体的运动机制紊乱。>
成绩不涨反跌。>
砰砰砰砰砰。>
砰砰砰砰砰。>
当苏神腿部进行蹬伸时,上半身的前倾角度要能够有效地将身体重心向前上方转移。这样才能使蹬地力量的方向更趋近于水平方向,才能提高后程的蹬地力量的有效利用率。>
不然根本没有余力去做任何事。>
维持住都竭尽全了。>
例如现在,苏神在每一步的蹬离地面瞬间,自己的腿部与地面的夹角增大,约为 60°- 70°。此时上半身的前倾配合,就能使得身体能够沿着一个较为合理的抛物线轨迹向前运动,从而去减少了垂直方向上的能量浪费。>
类似于物理学中的斜抛运动原理。>
要将更多的能量转化为水平方向的前进动力。>
这是第一步。>
75米!>
“博尔特速度很快,他开始了强力追击!!!”>
可这些话,苏神已经屏蔽。>
他专心做着自己的事情。>
苏神的摆臂动作幅度比以前大且更加节奏鲜明。其摆臂时肘关节夹角增大,约为 100°- 120°,这种较大的夹角可以使得摆臂动作能够产生更大的……转动惯量。>
从而有效地带动身体重心在水平方向上的移动。>
80米!>
现场已经有些加油声更大。>
但同时也开始夹杂着丝丝着急。>
毕竟这里是魔都。>
是苏神的主场。>
这个时候,魔都也不会有什么门户之见,大家只会有一个身份认同——>
就是中国人!>
所以。>
这一段看起来博尔特开始奋起直追,缩小差距,苏神转攻为守,自然有所着急。>
本章未完,请翻下一页继续阅读.........